水煮鱼的做法

时间:2024-02-22 17:39:53
水煮鱼的做法

水煮鱼的做法

水煮鱼是四川乐山常规做法,家常做水煮鱼,最大的好处是可以用好油、用少油,不必让鱼片完全泡在油里,从而减少油脂摄入,吃起来更健康更安全;以下是小编收集的水煮鱼的做法,欢迎收藏噢!

  水煮鱼的做法1

主料 600g草鱼

配料 适量油,适量盐,适量淀粉,适量生抽,适量生姜,适量大蒜,适量葱,适量蚝油

准备好一条新鲜的草鱼

做法:

1、将鱼切好

2、用盐拌均匀

3、放入淀粉拌均匀

4、放入适量的油

5、生姜大蒜下锅

6、放入水

7、水烧开了,放入鱼

8、放入少许的糖

9、放入少许的生抽

10、少许的蚝油,即可,装碗中放入葱花

小贴士

草鱼一定要用盐腌制,否则会带有草的味道!这个原味水煮鱼,鱼要用淀粉腌制,这样煮出来的肉质很嫩哦!

  水煮鱼的做法2

主料:草鱼一条、黄豆芽(约500克)

辅料:干辣椒、花椒、姜、蒜、葱、油、食盐、味精、干淀粉、料酒、豆瓣(或剁椒)、生蛋清、胡椒粉。

1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟;

2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用;

3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的.油,油热后,放入三大匙豆瓣(或水煮鱼剁椒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。

4、出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味。

5、待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。

6、另取一干净锅,倒入半斤油,待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒,用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注意火不可太大,以免炒糊。

7、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中。

《水煮鱼的做法.doc》
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